今日の１曲｜LOUDNESS - Soul on Fire

LOUDNESS - Soul on Fire

だめごはん。ごはんと海苔とスンドゥブみたいなやつ。

今日の昼ごはん

ごはんと海苔とスンドゥブチゲみたいなやつ

だめごはん。たまごと納豆の温かいそば。

今日の朝ごはん

■たまごと納豆の温かいそば■

・挽きぐるみそば｜スワロー食品・つばめ食品
（業務スーパー）
・昆布つゆ
・納豆
・たまご

だめごはん。築地銀だこ サンキュー価格のたこ焼。

昨日の昼ごはん

■ぜったいうまい!!　たこ焼(ソース・8個入り)｜築地銀だこ■

“ぜったいお得”な5日間!(サンキューセール&スタンプ2倍!!) 1年間の感謝を込めて 『年末大感謝祭』 開催! 〜 たこ焼(ソース・8個入り)を サンキュー価格でご提供!! 〜

というセールで３９０円でした。

だめごはん。味噌煮込み みたいなそば。

昨日の朝ごはん

■味噌煮込み みたいなそば■

・挽きぐるみそば｜スワロー食品・つばめ食品
（業務スーパー）
・味噌
・昆布つゆ
・カットわかめ｜天長食品
・かけるだしはこれ｜サカモト
・いりごま
・刻みネギ
・たまご

今日の１曲｜Dream Theater - The Alien

Dream Theater - The Alien

だめごはん。亀印本舗 ごろごろ豆大福。

昨日のおやつ

ごろごろ豆大福｜亀じるし

だめごはん。塩ラーメンに海苔とわかめ。

昨日の昼ごはん

■塩ラーメンに海苔とわかめ■

・塩ラーメン｜スワロー食品・つばめ食品
（セイムス）
・カットわかめ｜天長食品
・焼きのり

だめごはん。海鮮だしの温かいそうめん。

昨日の朝ごはん

■海鮮だしの温かいそうめん■

・そうめん｜さぬき麺一・神戸物産
（業務スーパー）
・海鮮だしの素｜三栄フーズ
・かけるだしはこれ｜サカモト
・昆布つゆ
・刻みネギ
・天かす
・いりごま

しばらく相場の話を書いていませんが、

（NZDJPY週足）

時々は参加しています。最近は日足、週足ベースでのんびりです。
そして直近のオミクロン株や金融引き締めの話題で崩れてきた相場を、どこで拾うか思案しています。

ニュージーランドとスイスはどうかなと、ぼやっと。

だめごはん。カレー粉で焼きそば みたいなやつ。

昨日の昼ごはん

■カレー粉で焼きそば みたいなやつ■

・パスタ
・ごま油
・えのき茸
・中濃ソース
・ウスターソース
・レモン風味塩コショウ
（Cholimex｜MUOI TIEU）
・カレー粉｜エスビー食品

だめごはん。えのきとわかめのうどん。

昨日の朝ごはん

■えのきとわかめのうどん■

・吾輩ハ麺デアル。うどん｜JA愛媛たいき
・昆布つゆ
・白だし
・えのき茸
・カットわかめ｜天長食品
・油揚げ
・刻みネギ
・たまご

だめごはん。トースト と イングリッシュマフィン にチーズ。

昨日の昼ごはん

■トースト と イングリッシュマフィン にチーズ■

・超熟１０枚スライス｜パスコ
・ケチャップ
・チェダースライスチーズ｜みなさまのお墨付き
（西友）

・麦のめぐみ 全粒粉入りイングリッシュマフィン
（パスコ）
・ケチャップ
・とろけるチーズ

だめごはん。かけそば みたいなやつ。

昨日の朝ごはん

■かけそば みたいなやつ■

・挽きぐるみそば｜スワロー食品・つばめ食品
（業務スーパー）
・昆布つゆ
・ほんだし｜味の素
・えび粉
・すりごま
・いりごま
・刻みネギ
・焼きのり

だめごはん。醤油ラーメンにたまごと海苔。

今日の昼ごはん

■醤油ラーメンにたまごと海苔■

・醤油ラーメン｜スワロー食品・つばめ食品
（セイムス）
・焼海苔
・たまご